Pravilna tehnika teka
Pravilna tehnika teka
20. oktober 2008 19:00 (drugisvet.com)
Tek je verjetno najbolj razširjena oblika rekreacije, saj razen športnih copat in športnih oblačil ne potrebujete posebnih rekvizitov ali posebnih prostorov za vadbo kot pri ...
Pred tekom se je treba dobro ogreti
20. oktober 2008 15:57 (siol.net)
Ljubljana - Pred vsakim tekaškim treningom, še posebej pa pred tekmovanjem, je trebo telo dobro ogreti. Organizem s tem pripravimo na napor, ki sledi, predvsem pa se obvarujemo pred poškodbami.